Enfile ta paire et prends un bon bol d'air !

2 avril 2021 - 18:04

Direct Running et clubeo t'accompagnent durant ce nouveau confinement

 

La course à pied est sûrement l'un des seuls sports que nous pouvons pratiquer en ce moment, alors profitons-en et allons découvrir les alentours !

Mais as-tu la bonne paire de basket pour courir ?

Car courir avec une mauvaise paire est très risqué. Cela augmente le risque de blessures importantes lors d'un jogging (douleurs lombaires, symdrome rotulien, syndrome de l'essui glace, entorses, ...).

Alors comment savoir si tu cours avec la bonne paire de chaussures ?

  • Tu as une paire de chaussures spécialisée pour la pratique de la course à pied (bonne amorti, maintien, stabilité)
  • Tu as acheté ta paire il y a moins d'un an
  • Tu as parcouru moins de 800km (dans la limite d'un an)

Si tous ces critères sont réunis, alors tu es prêt à courir sans risque et en prenant un maximum de plaisir !

Si ce n'est pas le cas, il faut alors songer à acheter une nouvelle paire Clin d'oeil

Le plus important est de rester à l'écoute de son corps et à la moindre alerte, ne surtout pas forcer. Une douleur inhabituelle est un signe qui ne trompe pas.

Pour te soutenir, Direct Running et clubeo te proposent une remise de 10 % avec le code CLUBEORUN10* sur ta nouvelle paire de running Asics, ainsi que sur tout autre produit de la marque.

C'est le moment de te rééquiper !

Rendez-vous sur direct-running.fr, le site dédié aux runners.

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